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ESTAMOS PENSANDO DEMAIS

 

Estamos sobre carregando nosso cérebro com uma quantidade nunca antes imaginada de informações por minuto. Nos chegam por todos os lados e vindas de todo tipo de fontes imagináveis. Se não formos seletivos e atentos, terminamos entrando em grupo de terraplanistas sem nem saber como chegamos ali... É um caso muito sério.

As redes sociais excitam o cérebro não deixando que ele tenha pequenos “períodos de descanso” entre um foco e o próximo. A maioria das vezes os pensamentos se atropelam, um querendo passar na frente do outro, um querendo parecer mais importante que o outro. Isso causa cansaço e confusão mental que, por vezes, as noites de sonos não conseguem recuperar.

Se não tomarmos muito cuidado podemos submeter nosso cérebro a uma sobrecarga com consequências imprevisíveis.

Pensar demais nos faz passar muito mais tempo trancados em nossas mentes do que vivendo a realidade. E assim, os problemas se agigantam. Pensar demais não quer dizer pensar melhor. A maioria das vezes ocorre exatamente o contrário, entra-se num hiper foco e, consequentemente, perdemos a visão periférica que nos situa com relação a todo nosso entorno físico e psíquico.

Quando somos estimulados não temos controle, porque pensar é algo que não podemos evitar. Mas, tudo em exagero faz mal e uma pane mental pode fazer grandes estragos.

Não é a toa que a meditação, a arte de silenciar o cérebro, é tão procurada como um elixir do equilíbrio e da tranquilidade.

Cada vez mais a observação brilhante do grande poeta e pensador Ferreira Gullar faz todo sentido: “A arte existe porque a vida não basta.”.

Daí a gigantesca importância das artes, da diversão, dos amigos, da praia, do futebol e de tudo que nos faz sorrir e não pensar. 

A verdade é, que quando estamos felizes não pensamos em nada, e é quando existimos mais do que nunca.

Edmir Saint-Clair

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