COACH LITERÁRIO

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A ESPERANÇA

 

De todas as coisas que a depressão tira de uma pessoa, a esperança é a pior e mais dolorosa.

Aqui, não estou me referindo a esperança tola e superficial, sem raízes. Estou falando da esperança profunda, capaz de trazer certeza, de mover montanhas e que não vai só até a página dois. 

A esperança sobre a qual estou falando vai até o final do livro, e se precisar escreverá quantas páginas a mais forem necessárias, enquanto esperança houver.

A esperança é uma força poderosa, um dos mais pilares da alma humana. É o impulso que nos motiva a continuar diante dos desafios, a acreditar em dias melhores e que, mesmo diante de qualquer crise, sempre haverá uma saída.

A origem da palavra esperança vem do latim, mais precisamente do verbo "sperare", que significa "esperar, desejar, confiar". Desde a história antiga, a esperança é vista como a virtude que nos permite lidar com os obstáculos de forma positiva e construtiva.

Quando a esperança se traduz em um poderoso combustível emocional, tornar-se uma força extraordinária e capaz de realizações impressionantes. Mais do que coragem, ela acende a autoconfiança.

A esperança é, também, uma das emoções mais essenciais para a saúde mental e emocional. Quando perdemos a esperança, um gatilho é acionado provocando um estado de desespero e desânimo com consequências graves, potencializando a possibilidade do aparecimento de uma série de problemas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade. Aqui, o risco é duplicado, porque a falta de esperança pode ocasionar uma depressão, e a depressão sempre vai aumentar ainda mais a perda da esperança, criando um ciclo vicioso mórbido e perigoso. Um verdadeiro buraco negro que suga toda a energia da vida.

Por outro lado, quando cultivamos a esperança, estamos nutrindo nossa alma com otimismo, positividade e resiliência, além de incentivar a empatia recíproca, nos ajudando a alimentar e a manter a fé em nós mesmos e nos outros.

A esperança também tem um papel fundamental na construção dos relacionamentos. Quando esperamos o melhor das pessoas e acreditamos que elas podem agir com as melhores intenções, estamos abrindo espaço para a compreensão, o diálogo e a empatia.

E, a esperança é para todos, sem distinção alguma. E nada tem a ver com religião ou crenças espirituais, é uma coisa de cada um consigo mesmo, só depende de nós mesmos. Acontece em nossas instâncias mais íntimas.

Em suma, a esperança é uma atitude essencial para uma vida minimamente compensadora. Ela nos ajuda a lidar com as dificuldades, mantém nossa alma nutrida e nos permite construir relacionamentos saudáveis e duradouros. 

Edmir Saint-Clair

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